เมนูลดน้ำหนัก น้ำพริกเห็ด

เคลียร์ตู้เย็นเจอเห็ดเหลือ ๆ ก็หวานปากเลย จับมาทำเมนูน้ำพริกเห็ด สูตรจาก คุณ isolateboy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ทีเด็ดคือ จับเอาเห็ด พริก กระเทียม และหอมแดงไปคั่วจนหอมแล้วค่อยเอาไปโขลก ปรุงรสเปรี้ยวเผ็ดตามชอบ

Read More »

อาการซึมเศร้ายังคงเกิดปัญหาขึ้นอีก

รูปแบบการคำนวณไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงการขาดดุลในการระลึกถึงเหตุการณ์ปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังพยายามต่อสู้กับความทรงจำที่เก็บรวบรวมไว้ก่อนที่เหตุการณ์ความหดหู่ ยิ่งช่วงที่มีอาการซึมเศร้ายังคงเกิดปัญหาขึ้นอีก “จนถึงตอนนี้สันนิษฐานว่าการขาดดุลในหน่วยความจำเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงที่มีอาการซึมเศร้า” หากรูปแบบของเราถูกต้องโรคซึมเศร้าที่สำคัญ

Read More »

การดูแลลูกน้อย เมื่อ..เบื่ออาหาร

ด้วยความรักและความเข้าใจในการเลี้ยงดูลูกน้อย ถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยให้ลูกรักพ้นภาวะ “เบื่ออาหาร” กลับมากินอาหารได้ครบทั้ง 5 หมู่ และในปริมาณที่เหมาะสม ดั่งคำโบราณที่ว่า “ไม้อ่อนดัดง่าย” ฉันใด ในการดูแลลูกน้อยก็ควรเริ่มต้นด้วยความรัก ความเข้าใจ และใจเย็นๆ ค่อยๆ ทำความเข้าใจกับความ รู้สึกของเด็ก และมีเคล็ดไม่ลับง่ายๆ ดังนี้

Read More »

7 ข้อ เสี่ยงเบาหวาน

โรคเบาหวาน เป็นความผิดปกติของตับอ่อนที่ผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่พอ ทำให้ฮอร์โมนอินซูลินออกฤทธิ์น้อยลงร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้ตามปกติเกิดน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนทางหลอดเลือดซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นกับเด็กและผู้ใหญ่โดยไม่แบ่งเพศ คนส่วนใหญ่มักละเลยและไม่ค่อยตรวจน้ำตาลในเลือดกันเท่าไหร่ รู้ตัวอีกทีก็เป็นขั้นรุนแรงแล้ว

Read More »

ปภ.จัดอบรมใช้แอพฯ เฝ้าระวังปัญหาสุขภาพ

ปภ.จังหวัดเชียงรายจัดฝึกอบรมการใช้แอพพลิเคชั่นบนมือถือในการเฝ้าระวังปัญหาสุขภาพในคน สัตว์ สิ่งแวดล้อม และสาธารณภัย เพื่อช่วยสนับสนุนการทำงานในระดับท้องถิ่น นายเอกกฤต จิตตางกูร หัวหน้าสำนักงานป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยจังหวัดเชียงราย เป็นประธานเปิดกิจกรรมฝึกอบรมแก่เจ้าหน้าที่องค์ปกครองส่วนท้องถิ่น ในการขยายผลการติดตั้งระบบเฝ้าระวังเพื่อสุขภาพ หนึ่งเดียว “ผ่อดีดี” เพื่อสนับสนุนการปฏิบัติงานในระดับท้องถิ่น

Read More »

หลักการใช้ยาที่ถูกต้องและปลอดภัย

แม้ยาสามารถใช้รักษาทำให้ผู้ป่วยหายป่วยและร่างกายรู้สึกดีขึ้นได้แต่สิ่งสำคัญคือ ยาทุกชนิดไม่ว่าจะได้มาจากการจ่ายยาของแพทย์ หรือยาที่หาซื้อเองตามร้านขายยาล้วนแล้วแต่มีอันตราย เช่นเดียวกับที่มีคุณประโยชน์ หลักการใช้ยาที่ถูกต้องและปลอดภัย 1) ก่อนใช้ยาทุกครั้งต้องอ่านฉลากยาให้เข้าใจ อ่านให้ละเอียด และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด 2) ใช้ยาให้ตรงกับโรค โดยปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ เพราะจะทำให้ไม่เป็นอันตราย

Read More »

สูตรผิวสวย ขาวกระจ่างใส สุขภาพดีด้วยการดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

น้ำเปล่ามีคุณประโยชน์มากน้อยแค่ไหนวันนี้เรามีคำตอบสำหรับเรื่องน้ำ แน่นอนค่ะว่าหลายๆท่านนั้นจะต้องทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำนั้นเป็นส่วนหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญๆของร่างกายเรารวมถึงยังส่งไปเลี้ยงสมองและดำรงชีพ หากขาดน้ำ ขาดสารอาหารก็สามารถตายได้ เพราะฉะนั้นแล้วน้ำและอาหารจึงจำเป็นต่อร่างกายซึ่งก็รวมถึงอากาศบนโลกใบนี้ด้วยเช่นกันมนุษย์นั้นเป็นหนึ่งในสิ่งมีชีวิตที่เปราะบาง เพราะฉะนั้นจะต้องมีการดูแลตัวเองให้ดี และทราบไหมคะว่าน้ำนั้น

Read More »

กทม.วางมาตรการระวังอุบัติช่วงสงกรานต์

กทม.วางมาตรการเพิ่มประสิทธิภาพดูแลประชาชนช่วงเทศกาลสงกรานต์ เฝ้าระวังอุบัติเหตุ 24 ชม. พล.ต.อ.ชินทัต มีศุข รองผู้ว่าฯกทม. เป็นประธานพิธีปล่อยแถวขบวนรถรณรงค์เพื่อปฏิบัติหน้าที่ดูแลความปลอดภัยประชาชนในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ประจำปี 2561 ระหว่างวันที่ 11 – 17 เม.ย.61 รวมจำนวน 42 คัน ประกอบด้วย รถดับเพลิงและกู้ภัย จำนวน 21 คัน รถสายตรวจเทศกิจ จำนวน 6 คัน

Read More »

จัดฟัน…สำคัญแค่ไหน

วันนี้ทาง คลีนิคทันตกรรม จัดฟันบางนา ได้นำบทความ และข้อมูล ความรู้ความเข้าใจบางส่วนในการจัดฟัน มาฝากทุกๆท่านกันค่ะ ทำไมต้องจัดฟัน -ความผิดปกติของการเรียงตัวและการสบฟัน ได้แก่ การซ้อนเกของฟัน ฟันห่าง ฟันยื่น ฟันล้มเอียง ฟันสบกระแทก ฟันสบไม่สนิท ฟันล่างคร่อมฟันบน ฟันสบลึก

Read More »

จ.ลำพูน เชิดชูเกียรติ ‘บุคคลต้นแบบเลิกดื่มสุรา’ ได้เด็ดขาด

จังหวัดลำพูนเชิดชูเกียรติ บุคคลต้นแบบ ที่สามารถเลิกดื่มสุราโดยเด็ดขาด ถวายเป็นพระราชกุศลแด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลเดช บรมนาถบพิตร รัชกาลที่ 9 ผู้ว่าราชการจังหวัดลำพูนมอบเข็มเชิดชูเกียรติแก่บุคคลต้นแบบที่สามารถเลิกบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในโครงการคนหัวใจหินสู่คนหัวใจเพชร ซึ่งเป็นการยกย่องบุคคลตัวอย่างที่สามารถปฏิบัติตนให้สามารถเลิกดื่มสุราโดยเด็ดขาด

Read More »